Les gens aiment manger du yaourt pour une raison principale: «C'est incroyable. Manger du yaourt augmente certaines des vitamines ou des minéraux dont il a besoin pour un fonctionnement optimal. Il y a une petite ligne nouvelle à ce sort chaque jour, avec l'introduction du yaourt grec, les gens se demandent maintenant lequel est le meilleur.

La plupart des gens mangent du yaourt sous forme de collation ou de mini-petit-déjeuner. Le yaourt, en soi, est un produit polyvalent qui peut être instantanément consommé par le carton ou même combiné avec certains plats ou salades de paille. Le yogourt riche en probiotiques est le meilleur, même s'il ne révèle pas les délicieux aliments autour.

Cependant, la protéine grecque est apparue au premier plan parce qu'elle contiendrait plus de protéines que le yogourt ordinaire. Une tasse de yogourt grec contient deux fois plus de protéines que l'autre. Si un verre de yogourt nature vous donne environ 10 grammes de protéines, un petit yogourt grec contiendra 20 grammes de protéines pour la même quantité de yogourt.

Deuxièmement, le yogourt grec contient moins de glucides. Les amateurs de régime et surtout les diabétiques aiment ce produit plus que le yogourt traditionnel. Ils disent que ce dernier a une moyenne de 15 grammes de glucides, contre 9 grammes de yaourt grec. Il a même été rapporté que certains yaourts grecs pèsent moins de 9 grammes.

Troisièmement, le yogourt grec est crémeux et plus épais. Cette amélioration de la texture se traduit généralement par une réponse positive des consommateurs lorsque des papilles gustatives apparaissent. Cette magnifique structure est réalisée par trois efforts. Dans ce processus, plus de lactosérum et d'eau sont retirés du yaourt, ce qui donne un produit plus épais. Malheureusement, une partie du calcium est également éliminée par accident. Encore une fois, aucun épaississant artificiel n'est ajouté car le départ est déjà trop épais.

Enfin, le yogourt grec est également bénéfique pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle et de maladies cardiaques, car il contient de faibles niveaux de sodium. Ce type de yaourt réduit la quantité de sodium ordinaire dans votre yaourt normal.

1. Le yogourt grec contient plus de protéines que le yogourt ordinaire. 2. Le yogourt grec contient moins de glucides que le yogourt ordinaire. 3. Le yogourt grec est plus crémeux et plus épais que le yogourt nature. 4. Le yaourt grec passe par trois compressions et le yaourt ordinaire ne suffoque que deux fois. 5. Le yogourt grec contient moins de sodium que le yogourt ordinaire 6. En règle générale, le yogourt grec contient moins de calcium que le yogourt ordinaire.

Les références